stagnace váhy při velmi nízkém kalorickém příjmu

Dobrý den, pokud je tato dieta výživově kompletní je vyloučené, aby došlo ke snižení funkce štítné žlázy. K tomu může dojít při dlouhodobém hladovění, kdy člověk přijímá pouze vodu. V těchto případech štítná žláza začně tvořit tzv. reverzní trijódthyronin s nízkou aktivitou, který sníží energetický výdej. Jestliže s váhou nejdete dolů při 91kg, je jasné, že se jedná bud´ a nedodržování dietního režimu, a nebo o jeho nevhodné výživové složení . Jestli jste z Prahy, doporučuji docházet do naši ordinace ( Centrum pro poruchy metabolismu a výživy). Vše se pak dá do pořádku, budete-li se držet našich doporučení a zároveň zkontrolujeme váš zdravotní stav. Určitě se nevzdávejte! Chyba se musí najít. Pozor na nápoje! I zde se občas objevují závažnější nevědomé dietní chyby.. Doporučuji na týden zeleninu zcela vyloučit, pokud jste si jistá, že tato dieta obsahuje to, co má. Váhový úbytek se musí kompletní náhradou stravy dostavit.

dobrý den, mám na Vás prosbu a dotaz. Před 6 týdny jsem začala "bílkovinovou" dietu od firmy Prodietix - příjem je cca 2000 kJ z jejich produktů, povoleny jsou některé druhy zeleniny (salát, brokolice, květák, chřest, zelené fazolky a pod.), celkem 3000 kJ. První dva týdny jsem hubla nádherně, 2.5 kg za týden. Vím, že to byla částečně voda, ale bylo to nesmírně motivující. Pak se objevily potíže, bolesti svalů, velká únava. Za další dva týdny tohoto režimu jsem zhubla už jen 1 kg (tj. půl kila týdně), poslední dva týdny už nehubnu vůbec, váha stojí. Připadá mi naprosto neuvěřitelné, že můžu nehubnout při tak nízkém kalorickém příjmu. Vážím přitom 91 kg na 176 cm, kila (26) jsem nabrala za dvě těhotenství a po úrazu kolene, kdy jsem musela omezit pohyb. Trápí mě to hodně a mám za sebou různé hubnoucí pokusy - navýšení pohybu na 2500-3500 kJ denně (za měsíc jsem měla o kilo víc, jak mi přibyly svaly, ale tuk zůstal), počítání kalorií (to fungovalo bez problémů taky jen dva týdny, pak se úbytek váhy zastavil, vybojovala jsem další čtyři kila, držela jsem příjem 6500 kJ dva roky a nakonec jsem skončila na stejné váze, jako jsem začala.) Připadá mi to už naprosto beznadějné. Razantní snížení příjmu kalorií při zachování příjmu bílkovin byl už poslední pokus poté, co ty běžně doporučované selhaly. Velký problém současného pokusu o hubnutí je taky únava - trasu, kterou jsem předtím absolvovala pravidelně, denně, a lehce jsem ji uběhla, mám teď potíže ujít. Odpoledne usínám. V minulosti jsem měla autoimunitní potíže se štítnou žlázou, ale nejsem léčena, potíže se samy upravily. Je možné, že výrazné snížení příjmu vede k výraznému snížení činnosti štítné žlázy a váhový úbytek se zastaví? Opravdu nenacházím žádné jiné rozumné vysvětlení.