jakým plánem pokračovat?

Ano, určitě. Energetická hodnota těchto tablet je v běžném dávkování zcela zanedbatelná.

Děkuji za odpověď a prosím o radu zda sladidlo DiaChrom se stévií je možní používat. Složení:laktoza, steviol-glykosidy, L-leucin, nosičE468, protispékavá látka stearan hořečnatý, mléčnan chromitý. Energetický obsah není uveden. Eva

Tak to je výborné, Evo. Mám také radost! Horká čokoláda bohužel potřebuje přípravu v mikrovlnce dle návodu. Pokud přelijete bílkoviny vroucí vodou, zkoagulují a nebude to pitelné. Z horké čokolády jsem měl velkou radost. Myslím si, že je to zdařilý výrobek, když si uvědomíme, že neobsahuje tuk. Doufám, že si ji postupně lidé oblíbí čím dál tím více a najdou pro ní uplatnění ve svém jídelníčku. Určitě pomáhá zahnat hlad i chuť na pamlsky.

Dobrý den, hlásím se s dalším úbytkem -2,5 kg. Po Plánech 2x15 dní celkem -10,5 kg. Jsem nadšená, dnes přišla dobírka 2x10 dní a nějaké doplňky, tak bude zpestření. Mám dotaz ohledně Horké čokolády, jestli je možno zalít horkou vodou ihned a neohřívat v mikrovlnce?

Milá Evo, díky za dobrou zprávu. Omlouvám se, že jsem na nový výrobek zatím neupozornil. Jedná se o Paralékárna Kalium Plus. Patří vedle Flavonoidů a SlimTea, k přípravkům, které pomáhají přebytečnou vodu odstranit.

Dobrý den, děkuji za radu, ošetřovala jsem antb. mastí, pupínky jsou pryč. Teď mám pleť v ještě lepším stavu než před dietou. Dnes se Vám s úbytkem nepochlubím, jsem stejně jako minulý týden, mám menstruaci tak váha nic neukázala. Jsem v klidu, protože na váze to vidět není, ale na oblečení ano. Dočetla jsem v nějaké diskuzi, že by měl být v březnu nějaký výrobek na odstranění přebytečné vody, až bude, dozvíme se to? Přeji krásný jarní víkend, Eva

Milá Evo, díky za výbornou zprávu. Určitě jste omládla více, než je po našich Plánech obvyklé. Zkuste prosím pupínky ošetřit Bactrobanem. Je ale na lékařský předpis. Jestli chodíte k nám do lékárny, mohu vám ho nechat předepsat. Stojí cca 100Kč. Pokud je pleť sušší, mohu vám v lékárně nechat nějaké vzorky kosmetiky na vyzkoušení. Přeji hezký nový týden.

Hlásím se po týdnu - 1,5kg. Dnes 4den druhého DP15, cítím se stále lépe, akorát. . . . zhoršila se mi pleť na obličeji a to tak, že se objevují pupínky mládí. Přisuzuji to tomu, že moje tělo začalo dostávat vše co potřebuje a nebylo na to zvyklé, tak kvete:) Eva

Gratuluji Evo! Je to výtečný výsledek. Nyní již to půjde pomaleji. První kilogramy totiž nejsou způsobeny jen ztrátou tělesného tuku, ale také ztrátou přebytečné vody. Cvičení na rotopedu je v pořádku. Tělesnou zátěž zvedejte postupně. Cílem nyní není zvýšit energetický výdej. Měla by jste se jen dobře citit a procvičit svalové partie. Cvičte nyní 30-40 minut 1-2x za den. Nebudete-li cítit únavu, která by vedla i k většímu hladu a k porušení dietního režimu, pozvolna přidejte na intenzitě i délce cvičení. Kdykoliv se ozvěte. Takové zprávy se hezky čtou.

Dobrý den, hlásím první výsledky. Začala jsem 7.2. tak, že na zkoušku jsem jedla Vaše výrobky 4-5x denně. Za 4 dny 3 kg dole. Od 11.2. jsem na DP15, dnes 12 den -3,5 kg, celkem 6,5. Nemám žádné potíže, cítím se výborně, chvílemi mám pocit, že snad létám. Od středy budu pokračovat druhým DP15 a chci začít cvičit na rotopedu. Jakou zátěž, intenzitu a délku doporučujete? Není moje hubnutí moc rychlé? Bude to tak pokračovat? Zpomalí se to? Omlouvám se za bombardování otázkami, ale jsem z Vašich Plánů tak nadšená. . . . .Eva

Milá Evo, některé nenasycené mastné kyseliny má smysl doplňovat, protože si je tělo nedokáže vytvořit. Prakticky všechny slouží jako prekursory k syntéze dalších látek, které mají důležité funkce v lidském organismu. Do jaké míry je zrovna u vás důležité tyto látky přidat nemohu posoudit aniž bych znal detailně váš zdravotní stav. V každém případě je velmi pravděpodobné, že během dlouhodobější přísné redukční diety k určitému deficitu dochází i když jsou naše výrobky často mnohem výživově hodnotnější než běžný jídelníček řady lidí, kteří trpí nadváhou či obezitou. Nechám rozhodnutí na vás. Ponecháte-li si DP12, je to pro hubnutí lepší řešení. Navázat DP 10 má ale svůj smysl, protože je prvním krokem k přechodu na běžný jídelníček. Ten první krok bych udělal tehdy, kdy již snížit váhu nepotřebuji, nebo kdy už toužím po nějaké změně ve svém jídelníčku. Jinak pokrmy si můžete připravit do druhého dne. Výživová hodnota se nemění. U pudinku se výrazněji změní GI pokrmu, což až na vyjímky není nijak na škodu.

Děkuji za odpověď, dnes jsem nasadila multivitamín+minerál, ale prosím, je ten rybí olej nutný? Obávám se, že ho do těla nedopravím. Jak dlouho je možné stravovat se podle DP15, který mi tak vyhovuje. Koukla jsem na DP10, který mi následně doporučujete, ale také jsem koukla na DP12 a výživové hodnoty mi připadají stejné, nebo se mýlím? Vyhovují mi sáčky, protože nemusím o ničem přemýšlet. Pokud bude DP10 vhodnější, i když pro mě méně praktický, najedu na něj. Co se týče pudingu nebo jogurtového krému, nezvýší se jeho výživová hodnota, pokud ho připravím večer na druhý den ke snídani? Eva

Milá Evo, jestli vám Plán vyhovuje a dobře se citíte, je možné jej zopakovat. Přidejte Paralékárna Rybí olej a multivitamin-multiminerál ( Additiva, Supradyn).Jinak doporučuji navázat DP10, který obsahuje jeden běžných pokrm. Jídelníčkem obdobné výživové hodnoty jako je DP10 pokračujte až do dosažení cílové váhy minus 2kg. Zpravidla je nutné 2 pokrmy Guareta/Dietline ponechat, aby se hubnutí nezastavilo. Přeji pevnou vůli. Kdykoliv se ozvěte.

Dobrý den pane doktore, prosím o radu jakým plánem pokračovat. Jsem 6 den na DP15, naprosto mi to vyhovuje, jsem z toho maximálně nadšená. Jen nevím, jak po 15 dnech dál. Mohu DP15 opět navázat, nebo poradíte něco jiného. Nedělá mi to vůbec žádné potíže, spíše naopak. Chtěla bych "odložit" cca 20 kg. Jsem moc ráda, že jsem se pozdě, ale přeci, dozvěděla o Vašich velice chutných výrobcích. Předem děkuji za odpověď. Eva