9-denní DP pro diabetiky

...Isoptin beru na tlak asi 10 let ( TK si měřím, průměr 135/80), arytmii ani ICHS nemám. Zcela určitě si vše doporučené objednám, ohřev v MT není problém. Prozatím Vám, pane doktore, děkuji, ozvu se. Jitka

Můžete mi prosím Jitko napsat, kvůli jakým obtížím Isoptin užíváte ( hypertenze, arytmie, ischemická choroba...)? Pokud se jedná o hypertenzi, měříte si krevní tlak? Myslím si, že byste už potřebovala změnu. Asi bych volil Dietní plán na 7 dní, který bych zopakoval. Snad by vám nevadil ohřev jídel v mikrovlnce. Jinak bych přidal nějaký doplněk stravy s obsahem hořčíku (cca 300mg) a Paralékárna Kalium Plus, jestliže nemáte problém s polykáním.Tobolky jsou větší. O víkendu budu k dispozici a tak pokud budete potřebovat více informací, určitě se ozvěte.

Díky Vám, pane doktore, za velice zajímavou informaci o vlašských ořeších. Ráda bych Vás požádala ještě o jednu radu: mám za sebou 3xDP12, protože jsem žena na vozíku (svalová dystrofie), měřím úbytky v cm. Těší mne mínus 10 v pase... Ještě bych uvítala další "desítku", ale nevím, jakým DP pokračovat. Cítím se velice dobře a mojí motivací je minimalizování možných jiných zdrav. důsledků věku ( 55+). Moje jediná medikace je Isoptin SR 240 mg ( 1/2-0-0). I za tuto odpověď Vám děkuji. Jitka

Dobrý den, Jitko. Vlašské ořechy jsou prospěšnou potravinou. Tak, jak jsme je zvyklí je konzumovat, jsou i relativně dobře stravitelné a nenasycené mastné kyseliny naše tělo dokáže z větší části využít. Vlašské ořechy, jako jediné jádrové ovoce, má také schváleno výživové tvrzení. Při přívodu 30g denně přispívají k lepší pružnosti krevních cév. Musíme ale mít na paměti, že obsahují 50% tuku z celkové hmotnosti jádra. U diabetika II. typu je tedy velmi žádoucí tento příjem tuku započítat do celkového denního příjmu tuku, který by neměl překročit 30% z celkového denního příjmu energie. Obdobně jako u sacharidů, byste měla mít denní příjem tuku pod kontrolou. Vysoký příjem tuku se podílí na snížení citlivosti tkání k insulinu. Tím pak dochází k horšímu využití glukózy a glykemie se zvyšuje. Vlašské ořechy jsou vydatným zdrojem energie a pokud potřebujete jít s váhou dolů, je lepší se jim vyhnout i v množství, které uvádíte. Po dosažení cílové váhy ale bude dobré, když je do jídelníčku zařadíte a budou jeho pravidelnou součástí. Preferoval bych je oproti jiným skořápkovým plodům.

Dobrý den, pane doktore. Úspěšně pátým týdnem pokračuji v redukci (DP7) . Znamenala by konzumace jader pěti vlašských ořechů problém? Děkuji Vám za odpověď. Ivan

Dobrý den. Mám radost, že vám dietní plán vyhovuje ! Zvolené fyzické aktivity by měly odpovídat zdravotnímu stavu. Máme-li velkou nadváhu je lepší nejdříve něco shodit a pak postupně zvyšovat tělesnou zátěž. Nordic Walking může být dobrá volba. Ne však při obezitě a ne krátce po operaci krční páteře. To platí i o trenažeru. Jestli máte jen menší nadváhu a vaše klouby jsou v pořádku, je možné zkusit obojí, pokud operace proběhla bez komplikací a lékař vám tyto aktivity schválil. Lépe se bohužel vyjádřit k pohybovým aktivitám nemohu, protože váš zdravotní stav dostatečně neznám.

Dobrý den pane doktore, na Vaše doporučení užívám Dietní plán na 7 dní (diabetik II.typu). 1) Pokud jde o fyzickou aktivitu mám k dispozici eliptický trenažér, jenž chci pravidelně i nadále užívat. Doporučil byste mi v jaké frekvenci a času? A prosím též o Váš názor na chůzi NW? Jiné sportovní aktivity si nemohu, vzhledem ke zdravotnímu stavu, dovolit (operace krční páteře). 2) První dojmy a pocity z dietního plánu na 7. dní jsou velmi pozitivní. Nemám hlad, ani nežádoucí chutě. Po víkendu začnu s druhou "sedmičkou". Kolikrát lze tento DP opakovat? 3) Co říkáte na denní konzumaci jader vlašských ořechů - malá hrstička (cca 5 ks) denně? Děkuji Vám za odpověď. Ivan

Dobrý den. Volil bych Dietní plán na 7 dní a ten třeba zopakoval. Diabetici II.typu s kompenzovaným diabetem na perorálních antidiabeticích by s ním neměli mít žádný problém a váha by měla jít dobře dolů. Glykemii je ale dobré hlídat a včas případně snížit dávkování po dohodě s lékařem. Doporučuji také zároveń užívat Guaretu SlimLineu. 1-2 lžičky 3 x denně mezi jídly. Přeji hodně zdraví a pevnou vůli!

Dobrý den, pane doktore, jsem Váš dlouholetý klient - kompenzovaný diabetik. Ve Vaší nové nabídce marně hledám 9-denní diabetický program s pomocí kterého se mi dařilo váhu snižovat. Který z nových programů byste mi doporučil. (Užívám lék Janumet 50mg/1000mg (1-0-1)). S pozdravem a poděkováním Ivan