V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?

Vaření

8 years ago
drstanek
Milá Anny, v tom případě si udělejte pokrmy tak, jak je zvládnete. Kuřecí prsa upečte v teflonovém kastrolu bez tuku nebo s trochou sádla. Hovězí maso si udělejte vařené a libové vepřové zaměňte za krůtí, kuřecí nebo třeba králičí. Můžete si také koupit místo toho grilované kuře, vykostit si ho, odstranit kůži a použít adekvátní váhové množství. Je také možné použít třeba kuřecí kebab, který je dobře dostupný ve větších městech. Mražená zelenina se dá udělal v mikrovlnce. Pokud si ale chcete váhu po zhubnutí udržet, určitě doporučuji se zdokonalit v kulinářském umění. Být odkázaný pouze na stravování mimo domov je cesta do pekel. Věřím, že vše zvládnete a že si poradíte. PS: prosím o pečlivé pročtení Pokynů ve kterých jsou m.j. uvedeny informace jak připravit pokrmy Guareta a Dietline.
 
8 years ago
anny
Dobrý den, dnes jsem začala 10ti denní kůru. Jsem ovšem trochu zmatená z těch jídel které si mám uvařit. Pečená krůtí prsa znamená že na pánvi mám opéct krůtí prsa? A co mohu použít jako tuk pod ty prsa? Dále bych potřebovala recept na libové hovězí na česneku. Vůbec nejsem zvyklá vařit takovéto věci, pardon.Dále nejim vepřové maso, co mohu vyměnit za pečené vepřové maso? jo a ty zeleninové směsi mám uvařit, nebo na páře, nebo na pánvy? Děkuji za odpověď.
 

Centrum pro poruchy metabolismu a výživy

Poskytuje komplexní péči pro pacienty, kteří potřebují nutriční podporu.

Kontakt  |  Napsali o nás

Jak zhubnout

Diet Guareta
© 2011 Dr. Staněk spol. s.r.o.| Vytvořila V3Net.cz - webové prezentace na míru Nahoru