V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?

osteoporoza

10 years ago
lydie
dobry den, pane doktore, dekuji za vycerpavajici odpoved.preji hezky den, lydie
 
10 years ago
drstanek
Milá Lydie, vedle genetické zátěže může být velmi důležitým faktorem i způsob výživy. Například rostlinná strava obsahuje hodně fytátů, které dokáží pevně vázat vápník a bránit tak jeho vstřebávání. Proto by měla být strava střídmá a vyvážená. Jestliže příliš nekonzumujeme mléčné výrobky, je vhodné vápník doplňovat formou doplňku stravy v množství asi 300-600mg za den. Doporučuji zejména vápníkové výrobky od firmy Biomin, které obsahují vápník z vaječných skořápek. Tato firma dodává surovinu i řadě dalších výrobců.Ten je velmi dobře odborně zdokumentován. Osvědčuje se nám také Rosen Calcium, protože zřejmě příznivě ovlivňuje pH žaludku a zvyšuje krátce kyselost žaludečního obsahu, což má příznivý vliv na ionizaci vápníku, která je podmínkou pro efektivní vstřebávání. Účinnost vstřebávání závisí take na mnoha faktorech a jeho konečné využití v kostech také. Dostatečný příjem vápníku tedy není jediných předpokladem k tomu, aby osteoporóza nevznikla. Velmi negativní vliv na kostní denzitu má období kojení, kdy dochází k velkým ztrátám vápníku z kostí i dentice. Ty zpravidla nelze již úplně doplnit. Proto musíme v období kojení dbát na dostatečnou konzumaci mléčných výrobků a tak alespoň úbytek zpomalit. Zcela zabránit mu nelze. Velmi příznivě na využití vápníku působí fyzické aktivity, které mohou také pomoci vznik osteoporózy oddálit.
 
10 years ago
lydie
dobry den, pane doktore, rada bych se zeptala, co byste mi doporucil jako doplnek k podpore kosti, ktere vlivem (diagnostikovane) osteopenie "trpi". myslim, ze ve svych 33letech (i kdyz po 4 detech) mam na osteo... jeste casu dost a rada bych udelala vse, co je mozne, abych se ke klasicke osteoporoze nedopracovala. tusim, ze je tato zalezitost dana i geneticky, ale presto prosim o Vasi radu.za odpoved dekuji!lydie
 

Centrum pro poruchy metabolismu a výživy

Poskytuje komplexní péči pro pacienty, kteří potřebují nutriční podporu.

Kontakt  |  Napsali o nás

Jak zhubnout

Diet Guareta
© 2011 Dr. Staněk spol. s.r.o.| Vytvořila V3Net.cz - webové prezentace na míru Nahoru