V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?

osteoporoza

9 years ago
lydie
dobry den, pane doktore, dekuji za vycerpavajici odpoved.preji hezky den, lydie
 
9 years ago
drstanek
Milá Lydie, vedle genetické zátěže může být velmi důležitým faktorem i způsob výživy. Například rostlinná strava obsahuje hodně fytátů, které dokáží pevně vázat vápník a bránit tak jeho vstřebávání. Proto by měla být strava střídmá a vyvážená. Jestliže příliš nekonzumujeme mléčné výrobky, je vhodné vápník doplňovat formou doplňku stravy v množství asi 300-600mg za den. Doporučuji zejména vápníkové výrobky od firmy Biomin, které obsahují vápník z vaječných skořápek. Tato firma dodává surovinu i řadě dalších výrobců.Ten je velmi dobře odborně zdokumentován. Osvědčuje se nám také Rosen Calcium, protože zřejmě příznivě ovlivňuje pH žaludku a zvyšuje krátce kyselost žaludečního obsahu, což má příznivý vliv na ionizaci vápníku, která je podmínkou pro efektivní vstřebávání. Účinnost vstřebávání závisí take na mnoha faktorech a jeho konečné využití v kostech také. Dostatečný příjem vápníku tedy není jediných předpokladem k tomu, aby osteoporóza nevznikla. Velmi negativní vliv na kostní denzitu má období kojení, kdy dochází k velkým ztrátám vápníku z kostí i dentice. Ty zpravidla nelze již úplně doplnit. Proto musíme v období kojení dbát na dostatečnou konzumaci mléčných výrobků a tak alespoň úbytek zpomalit. Zcela zabránit mu nelze. Velmi příznivě na využití vápníku působí fyzické aktivity, které mohou také pomoci vznik osteoporózy oddálit.
 
9 years ago
lydie
dobry den, pane doktore, rada bych se zeptala, co byste mi doporucil jako doplnek k podpore kosti, ktere vlivem (diagnostikovane) osteopenie "trpi". myslim, ze ve svych 33letech (i kdyz po 4 detech) mam na osteo... jeste casu dost a rada bych udelala vse, co je mozne, abych se ke klasicke osteoporoze nedopracovala. tusim, ze je tato zalezitost dana i geneticky, ale presto prosim o Vasi radu.za odpoved dekuji!lydie
 

Centrum pro poruchy metabolismu a výživy

Poskytuje komplexní péči pro pacienty, kteří potřebují nutriční podporu.

Kontakt  |  Napsali o nás

Jak zhubnout

Diet Guareta
© 2011 Dr. Staněk spol. s.r.o.| Vytvořila V3Net.cz - webové prezentace na míru Nahoru