Rychlá a snadná příprava, lahodná chuť.
V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Kefírové mléko/biokys
Milá Marto, není snadná odpověď, pokud se podíváme na obaly výrobků. Kolik z nich se za kefírové mléko vydává a kolik z nich lze fakticky za něj považovat ( některé firmy si to uvědomují a volí již název kefírový nápoj). Pro člověka s nadváhou lze doporučit kefírové mléko odtučněné bez přidaného cukru, nejlépe čerstvé. Pokud není čerstvé k dispozici (je to pravděpodobné), volíme takové, které obsahuje alespoň dostatek mléčných kultur. Ze zajímavých mléčných výrobků bych doporučil nyní vyzkoušet jogurt Linessa uvedený v poslední Soutěži. Věřím, že by vám mohl chutnat a třeba by nahradil někdy kefírové mléko, které máte asi ráda. Těším se, že se budete ozývat zase častěji.
Dobrý den pane doktore i ostatní. Je to již dávno, co jsem psala do poradny, ale nastal čas ... a já jsem tu znovu. Ráda bych se zeptala, co si myslíte o kefíru, acidofilním mléku a tak? Jsou dietní či ne? Hodí se do režimu nízkokalorického? :-) Moc děkuji za odpověď a přeji krásný den všem.