V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?

Dietní jídelníček na 12 dní

Dietní plán na 12 dní

Úplná náhrada stravy pomocí výrobků redukční diety Guareta® a DietlLine®.
4 jídla za den.

Nulové riziko nevědomé dietní chyby.

UPRAVENÉ SLOŽENÍ

Vaše internetová cena s DPH: 2 122 Kč 1 866 Kč
 

Úplný jídelníček s rozpisem výživových hodnot jednotlivých jídel a obecná doporučení týkající se postupu po absolvování Dietního plánu si můžete stáhnout - jídelníček na 12 dní.

1. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém meruňka 4,0 19,0 4,1 19,0 201 846
svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda (s mlékem 0,5% tuku) 2,6 12,1 0,0 25,7 175 733
oběd Guareta® Polévka s hrachovou příchutí 6,1 22,0 5,1 16,0 215 905
večeře DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos 5,8 18,0 0,26 15,0 182 767
18,5 71,1 9,46 75,7 773 3251
2. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Pudink s vanilkovou příchutí 5,0 19,0 5,7 19,0 207 870
svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl banán (s mlékem 0,5% tuku) 2,6 12,1 0,0 25,7 175 733
oběd Guareta® Polévka s rajskou příchutí 5,1
20,0 8,6 15,0 204 855
večeře DietLine® vlákninová polévka s kuřecí příchutí 0,5 4,4
6,0 0,9 38 156
13,2 55,5 20,3 60,6 624 2614
3. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Pudink s čokoládovou příchutí 5,0 19,0 5,7 19,0 207 870
svačina Guareta® tyčinka kapučino 5,3 16,0 2,9 13,0 167 700
oběd Guareta® Polévka s houbovou příchutí 6,1 22,0 5,0 16,0 215 903
večeře DietLine® PROTEIN 20
omeleta s bylinkami
1,0 3,7 0,8 20,0 107 454
17,4 60,7 14,4 68,0 696 2927
4. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém
cookies
4,6 19,0 4,7 19,0 206 866
svačina Guareta® tyčinka čoko 5,3 17,0 2,7 12,0 169 710
oběd Guareta® Polévka s kuřecí příchutí 5,0 19,0 5,0 19,0 211 886
večeře DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl čoko (s mlékem 0,5% tuku) 1,9 10,9 1,5 25,6 166 698
16,8 65,9 13,9 75,6 752 3160
5. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém meruňka 4,0 19,0 4,1 19,0 201 846
svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda (s mlékem 0,5% tuku) 2,6 12,1 0,0 25,7 175 733
oběd Guareta® Polévka s hrachovou příchutí 6,1 22,0 5,1 16,0 215 905
večeře DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos 5,8 18,0 0,26 15,0 182 767
18,5 71,1 9,46 75,7 773 3251
6. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Pudink s vanilkovou příchutí 5,0 19,0 5,7 19,0 207 870
svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl banán (s mlékem 0,5% tuku) 2,6 12,1 0,0 25,7 175 733
oběd Guareta® Polévka s rajskou příchutí 5,1
20,0 8,6 15,0 204 855
večeře DietLine® vlákninová polévka s kuřecí příchutí 0,5 4,4
6,0 0,9 38 156
13,2 55,5 20,3 60,6 624 2614
7. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Pudink s čokoládovou příchutí 5,0 19,0 5,7 19,0 207 870
svačina Guareta® tyčinka jogurt 5,5 17,6 3,0 12,0 172 722
oběd Guareta® Polévka s houbovou příchutí 6,1 22,0 5,0 16,0 215 903
večeře DietLine® PROTEIN20
omeleta s bylinkami
1,0 3,7 0,8 20,0 107 454
17,6 62,3 14,5 67,0 701 2949
8. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém cookies 4,6 19,0 4,7 19,0 206 866
svačina Guareta® tyčinka jablko 5,5 18,0 3,0 11,4 171 719
oběd Guareta® Polévka s kuřecí příchutí 5,0 19,0 5,0 19,0 211 886
večeře DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl čoko (s mlékem 0,5% tuku) 1,9 10,9 1,5 25,6 166 698
17,0 66,9 13,7 75,6 755 3272
9. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém meruňka 4,0 19,0 4,1 19,0 201 846
svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda (s mlékem 0,5% tuku) 2,6 12,1 0,0 25,7 175 733
oběd Guareta® Polévka s hrachovou příchutí 6,1 22,0 5,1 16,0 215 905
večeře DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos 5,8 18,0 0,26 15,0 182 767
18,5 71,1 9,46 75,7 773 3251
10. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Pudink s vanilkovou příchutí 5,0 19,0 5,7 19,0 207 870
svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl banán (s mlékem 0,5% tuku) 2,6 12,1 0,0 25,7 175 733
oběd Guareta® Polévka s rajskou příchutí 5,1
20,0 8,6 15,0 204 855
večeře DietLine® vlákninová polévka s kuřecí příchutí 0,5 4,4
6,0 0,9 38 156
13,2 55,5 20,3 60,6 624 2614
11. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Pudink s čokoládovou příchutí 5,0 19,0 5,7 19,0 207 870
svačina Guareta® tyčinka smetana 5,5 17,0 3,3 12,0 170 715
oběd Guareta® Polévka s houbovou příchutí 6,1 22,0 5,0 16,0 215 903
večeře DietLine® PROTEIN 20
omeleta s bylinkami
1,0 3,7 0,8 20,0 107 454
17,6 61,7 14,8 67,0 699 2942
12. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém cookies 4,6 19,0 4,7 19,0 206 866
svačina Guareta® tyčinka broskev 5,5 18,0 3,0 11,4 171 719
oběd Guareta® Polévka s kuřecí příchutí 5,0 19,0 5,0 19,0 211 886
večeře DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl čoko (s mlékem 0,5% tuku) 1,9 10,9 1,5 25,6 166 698
17,0 66,9 14,2 75,0 754 3169

Dieta Guareta Vám pomůže zhubnout a dosaženou váhu stabilizovat.

Při jakýchkoliv nejasnostech využijte naší on-line poradnu nebo možnosti konzultace v PARALÉKÁRNĚ, Karoliny Světlé 11, Praha 1.

Buďte s námi v kontaktu pomocí mobilní aplikace Dr.Staněk

Datum aktualizace textu: 12. 05. 2020

 

Centrum pro poruchy metabolismu a výživy

Poskytuje komplexní péči pro pacienty, kteří potřebují nutriční podporu.

Kontakt  |  Napsali o nás

Jak zhubnout

Diet Guareta
© 2011 Dr. Staněk spol. s.r.o.| Vytvořila V3Net.cz - webové prezentace na míru Nahoru