V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?

Dietní jídelníček na 12 dní

Dietní plán na 12 dní

Úplná náhrada stravy pomocí výrobků redukční diety Guareta® a DietlLine®.
4 jídla za den.

Nulové riziko nevědomé dietní chyby.

UPRAVENÉ SLOŽENÍ

Vaše internetová cena s DPH: 2 122 Kč 1 866 Kč
 

Úplný jídelníček s rozpisem výživových hodnot jednotlivých jídel a obecná doporučení týkající se postupu po absolvování Dietního plánu si můžete stáhnout - jídelníček na 12 dní.

1. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém broskev 5,1 26,5 2,1 14,3 209 878
svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda (s mlékem 0,5% tuku) 2,6 12,1 0,0 25,7 175 733
oběd Guareta® hrachová polévka 5,7 21,2 4,0 14,7 202 851
večeře DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos 5,8 18,0 0,26 15,0 182 767
19,2 77,8 6,36 69,7 768 3229
2. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Pudink s vanilkovou příchutí 5,0 19,0 5,7 19,0 207 870
svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl banán (s mlékem 0,5% tuku) 2,6 12,1 0,0 25,7 175 733
oběd Guareta® rajská polévka 6,3
27,3 4,0 14,3 214 901
večeře DietLine® vlákninová polévka s hovězí příchutí 0,6 5,0
5,4 0,9 40 166
14,5 63,4 15,1 59,9 636 2670
3. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Pudink s čokoládovou příchutí 5,0 19,0 5,7 19,0 207 870
svačina Guareta® tyčinka kapučino 5,1 16,0 2,9 13,0 166 695
oběd Guareta® Polévka s houbovou příchutí 6,1 22,0 5,0 16,0 215 903
večeře DietLine® PROTEIN 20
omeleta s bylinkami
1,0 3,7 0,8 20,0 107 454
17,2 74,9 14,4 68,0 695 2922
4. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém
cookies
4,9 28,0 2,3 15,0 217 914
svačina Guareta® tyčinka čoko 5,3 17,0 2,7 12,0 169 710
oběd Guareta® Polévka s kuřecí příchutí 5,0 19,0 5,0 19,0 211 886
večeře DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl čoko (s mlékem 0,5% tuku) 1,9 10,9 1,5 25,6 166 698
17,1 74,9 11,5 71,6 763 3208
5. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém broskev 5,1 26,5 2,1 14,3 209 878
svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda (s mlékem 0,5% tuku) 2,6 12,1 0,0 25,7 175 733
oběd Guareta® hrachová polévka 5,7 21,2 4,0 14,7 202 851
večeře DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos 5,8 18,0 0,26 15,0 182 767
19,2 77,8 6,36 69,7 768 3229
6. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Pudink s vanilkovou příchutí 5,0 19,0 5,7 19,0 207 870
svačina DietLine® PROTEIN20 proteinový koktejl banán (s mlékem 0,5% tuku) 2,6 12,1 0,0 25,7 175 733
oběd Guareta® rajská polévka 6,3
27,3 4,0 14,3 214 901
večeře DietLine® vlákninová polévka s hovězí příchutí 0,6 5,0
5,4 0,9 40 166
14,5 63,4 15,1 59,9 636 2670
7. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Pudink s čokoládovou příchutí 5,0 19,0 5,7 19,0 207 870
svačina Guareta® tyčinka jogurt 5,5 17,6 3,0 12,0 172 722
oběd Guareta® Polévka s houbovou příchutí 6,1 22,0 5,0 16,0 215 903
večeře DietLine® PROTEIN20
omeleta s bylinkami
1,0 3,7 0,8 20,0 107 454
17,6 62,3 14,5 67,0 701 2949
8. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém cookies 4,9 28,0 2,3 15,0 217 914
svačina Guareta® tyčinka jablko 5,5 18,0 3,0 11,4 171 719
oběd Guareta® Polévka s kuřecí příchutí 5,0 19,0 5,0 19,0 211 886
večeře DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl čoko (s mlékem 0,5% tuku) 1,9 10,9 1,5 25,6 166 698
17,3 75,9 11,8 71,0 765 3217
9. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém broskev 5,1 26,5 2,1 14,3 209 878
svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda (s mlékem 0,5% tuku) 2,6 12,1 0,0 25,7 175 733
oběd Guareta® hrachová polévka 5,7 21,2 4,0 14,7 202 851
večeře DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos 5,8 18,0 0,26 15,0 182 767
19,2 77,8 6,36 69,70 768 3229
10. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Pudink s vanilkovou příchutí 5,0 19,0 5,7 19,0 207 870
svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl banán (s mlékem 0,5% tuku) 2,6 12,1 0,0 25,7 175 733
oběd Guareta® rajská polévka 6,3
27,3 4,0 14,3 214 901
večeře DietLine® vlákninová polévka s hovězí příchutí 0,6 5,0
5,4 0,9 40 166
14,5 63,4 15,1 59,9 636 2670
11. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Pudink s čokoládovou příchutí 5,0 19,0 5,7 19,0 207 870
svačina Guareta® tyčinka smetana 5,5 17,0 3,3 12,0 170 715
oběd Guareta® Polévka s houbovou příchutí 6,1 22,0 5,0 16,0 215 903
večeře DietLine® PROTEIN 20
omeleta s bylinkami
1,0 3,7 0,8 20,0 107 454
17,6 61,7 14,8 67,0 699 2942
12. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém cookies 4,9 28,0 2,3 15,0 217 914
svačina Guareta® tyčinka broskev 5,5 18,0 3,0 11,4 171 719
oběd Guareta® Polévka s kuřecí příchutí 5,0 19,0 5,0 19,0 211 886
večeře DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl čoko (s mlékem 0,5% tuku) 1,9 10,9 1,5 25,6 166 698
18,60 75,9 11,8 71,0 765 3217

Dieta Guareta Vám pomůže zhubnout a dosaženou váhu stabilizovat.

Při jakýchkoliv nejasnostech využijte naší on-line poradnu nebo možnosti konzultace v PARALÉKÁRNĚ, Karoliny Světlé 11, Praha 1.

Buďte s námi v kontaktu pomocí mobilní aplikace Dr.Staněk

Datum aktualizace textu: 20. 12. 2019

 

Centrum pro poruchy metabolismu a výživy

Poskytuje komplexní péči pro pacienty, kteří potřebují nutriční podporu.

Kontakt  |  Napsali o nás

Jak zhubnout

Diet Guareta
© 2011 Dr. Staněk spol. s.r.o.| Vytvořila V3Net.cz - webové prezentace na míru Nahoru