V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?

Dietní jídelníček na 12 dní

Dietní plán na 12 dní

Úplná náhrada stravy pomocí výrobků redukční diety Guareta® a DietlLine®.
4 jídla za den.

Nulové riziko nevědomé dietní chyby.

UPRAVENÉ SLOŽENÍ

Vaše internetová cena s DPH: 2 122 Kč 1 866 Kč
 

Úplný jídelníček s rozpisem výživových hodnot jednotlivých jídel a obecná doporučení týkající se postupu po absolvování Dietního plánu si můžete stáhnout - jídelníček na 12 dní.

1. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém broskev 5,10 26,50 2,10 14,30 209 878
svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda (s mlékem 0,5% tuku) 2,60 12,10 0,00 25,70 175 733
oběd Guareta® hrachová polévka 5,70 21,20 4,00 14,70 202 851
večeře DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos 5,80 18,00 0,26 15,00 182 767
19,20 77,80 6,36 69,70 768 3229
2. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® vanilkový pudink 4,30 11,60 3,60 10,50 134 563
svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl banán (s mlékem 0,5% tuku) 2,60 12,10 0,00 25,70 175 735
oběd Guareta® rajská polévka 6,30
27,30 4,00 14,30 214 901
večeře DietLine® vlákninová polévka s hovězí příchutí 0,60 5,00
5,40 0,90 40 166
13,80 56,00 13,00 51,40 563 2365
3. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® čokoládový pudink 4,80 8,90 5,10 10,90 133 557
svačina Guareta® tyčinka kapučino 5,10 16,00 2,90 13,00 166 695
oběd Guareta® houbová polévka 6,00 23,20 4,40 14,20 212 892
večeře DietLine® PROTEIN 20
omeleta
0,58 3,70 2,00 20,00 104 434
16,48 51,80 14,40 58,10 615 2578
4. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém
cookies
4,90 28,00 2,30 15,00 217 914
svačina Guareta® tyčinka čoko 5,30 17,00 2,70 12,00 169 710
oběd Guareta® zeleninová polévka 6,30 21,50 5,10 14,40 210 883
večeře DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl čoko (s mlékem 0,5% tuku) 1,90 10,90 1,50 25,60 166 698
18,40 77,40 11,60 67,00 762 3205
5. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém broskev 5,10 26,50 2,10 14,30 209 878
svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda (s mlékem 0,5% tuku) 2,60 12,10 0,00 25,70 175 733
oběd Guareta® hrachová polévka 5,70 21,20 4,00 14,70 202 851
večeře DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos 5,80 18,00 0,26 15,00 182 767
19,20 77,80 6,36 69,70 768 3229
6. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® vanilkový pudink 4,30 11,60 3,60 10,50 134 563
svačina DietLine® PROTEIN20 proteinový koktejl banán (s mlékem 0,5% tuku) 2,60 12,10 0,00 25,70 175 735
oběd Guareta® rajská polévka 6,30
27,30 4,00 14,30 214 901
večeře DietLine® vlákninová polévka s hovězí příchutí 0,60 5,00
5,40 0,90 40 166
13,80 56,00 13,00 51,40 563 2365
7. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® čokoládový pudink 4,80 8,90 5,10 10,90 133 557
svačina Guareta® tyčinka jogurt 5,50 17,60 3,00 12,00 172 722
oběd Guareta® houbová polévka 6,00 23,20 4,40 14,20 212 892
večeře DietLine® PROTEIN20
omeleta
0,58 3,70 2,00 20,00 104 434
16,88 53,40 14,50 57,10 621 2605
8. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém cookies 4,90 28,00 2,30 15,00 217 914
svačina Guareta® tyčinka jablko 5,50 18,00 3,00 11,40 171 719
oběd Guareta® zeleninová polévka 6,30 21,50 5,10 14,40 210 883
večeře DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl čoko (s mlékem 0,5% tuku) 1,90 10,90 1,50 25,60 166 698
18,60 78,40 11,90 66,40 764 3214
9. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém broskev 5,10 26,50 2,10 14,30 209 878
svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl jahoda (s mlékem 0,5% tuku) 2,60 12,10 0,00 25,70 175 733
oběd Guareta® hrachová polévka 5,70 21,20 4,00 14,70 202 851
večeře DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos 5,80 18,00 0,26 15,00 182 767
19,20 77,80 6,36 69,70 768 3229
10. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® vanilkový pudink 4,30 11,60 3,60 10,50 134 563
svačina DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl banán (s mlékem 0,5% tuku) 2,60 12,10 0,00 25,70 175 735
oběd Guareta® rajská polévka 6,30
27,30 4,00 14,30 214 901
večeře DietLine® vlákninová polévka s hovězí příchutí 0,60 5,00
5,40 0,90 40 166
13,80 56,00 13,00 51,40 563 2365
11. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® čokoládový pudink 4,80 8,90 5,10 10,90 133 557
svačina Guareta® tyčinka smetana 5,50 17,00 3,30 12,00 170 715
oběd Guareta® houbová polévka 6,00 23,20 4,40 14,20 212 892
večeře DietLine® PROTEIN 20
omeleta
0,58 3,70 2,00 20,00 104 434
16,88 52,80 14,80 57,10 619 2598
12. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Tuky Sacharidy Vláknina Bílkoviny kcal kJ
snídaně Guareta® Morning Start jogurtový krém cookies 4,90 28,00 2,30 15,00 217 924
svačina Guareta® tyčinka broskev 5,50 18,00 3,00 11,40 171 719
oběd Guareta® zeleninová polévka 6,30 21,50 5,10 14,40 210 883
večeře DietLine® PROTEIN 20 proteinový koktejl čoko (s mlékem 0,5% tuku) 1,90 10,90 1,50 25,60 166 698
18,60 78,40 11,90 66,40 764 3214

Dieta Guareta Vám pomůže zhubnout a dosaženou váhu stabilizovat.

Při jakýchkoliv nejasnostech využijte naší on-line poradnu nebo možnosti konzultace v PARALÉKÁRNĚ, Karoliny Světlé 11, Praha 1.

Buďte s námi v kontaktu pomocí mobilní aplikace Dr.Staněk

Datum aktualizace textu: 15. 04. 2019

 

Centrum pro poruchy metabolismu a výživy

Poskytuje komplexní péči pro pacienty, kteří potřebují nutriční podporu.

Kontakt  |  Napsali o nás

Jak zhubnout

Diet Guareta
© 2011 Dr. Staněk spol. s.r.o.| Vytvořila V3Net.cz - webové prezentace na míru Nahoru