Zpravodaj KVĚTEN 2016
Vážená klientko, vážený kliente.
Fyzické aktivity při přísném redukčním režimu by neměly zvyšovat nároky organismu na zvýšení příjmu energie. Měly by sloužit pouze k aktivnímu odpočinku. Výdej energie při tělesné zátěži je velmi individuální a v žádném případě nelze brát vážně hodnoty, které ukazují běžné přístroje. Závisí například na množství svalové hmoty, trénovanosti i složení svalových vláken.
Aby docházelo k významnějšímu využití energie z tuků, intenzita tělesné zátěže musí být dostatečně vysoká a musí trvat dostatečně dlouhou dobu. Stanovit pro konkrétního jedince správný jídelníček při zvýšené tělesné zátěži lze jen metodou pokusu a omylu, a proto se většina lidí zvýšením tělesné zátěže ke snížení váhy nedopracuje.
U lidí s větší nadváhou a obezitou je nutné volit přísnější jídelníček a tělesnou zátěž v pravý čas pozvolna zvyšovat a již od ní neustoupit, jestliže je to možné.
Využijte jarního počasí a volte při redukční dietě ten nejpřirozenější pohyb a to je chůze.
Procházky, jízda na kole po rovném terénu jsou nejvhodnější aktivity během Dietních plánů Guareta®.
Tyčinku Guareta® si vezměte do kapsy, kdybyste se v přírodě zapomněli déle, než jste plánovali…
Slunečný květen si přeje a přeje i vám,
PharmDr. Martin Staněk
Dietní plán s dárkem
Při nákupu Dietního plánu na 10 dní dostanete ZDARMA na ochutnání Slim Pasta Spaghetti (v hodnotě 89 Kč) - vlákninovou náhražku těstovin, která
obsahuje až o 94% kalorií méně, než běžné těstoviny.
Těstoviny Slim Pasta mohou posloužit jako příloha, nebo jako součást polévek či zeleninových salátů . Jsou ideálním pomocníkem během redukční diety a pomáhájí také váhu udržovat.
Součástí Dietního plánu je dietní jídelníček s rozpisem výživových hodnot jednotlivých jídel.
Nezapomeňte na 13. května na naši nabídku Šťastná 13!
Pouze dne 13.5. 2016 dostanete koupit dvojbalení hrachových polévek Guareta s jedním balením navíc ZDARMA
Využijte této nabídky a nakupte výhodně:
- Hrachové polévky Guareta v Akci 2+1 ZDARMA
Hrachové polévky Guareta jsou výživově kompletní, chuťově vyvážené a výborně se hodí do většiny jídelníčků se sníženým obsahem energie.
Tyčinka Guareta v akci
Po celý měsíc KVĚTEN platí cenové zvýhodnění na tyčinku:
- Guareta s příchutí KAPUČINO cena: 30 Kč