Příjem vody se snažíme kontrolovat během celého dne. Pijeme vhodné nápoje v pravidelných intervalech. Nejvhodnějším nápojem je voda a slabé bylinné čaje.

Minerální vody zařazujeme pouze občas a preferujeme vody slabě mineralizované s nízkým obsahem sodíku (Mattoni, Korunní, Ondrášovka). Při větší ztrátě vody (například v teplém počasí) je nutné vodu adekvátně doplnit.

Nejste–li si jisti, které nápoje jsou vhodné v rámci redukčního režimu, zeptejte se v naší Poradně.