V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Zhubnout a zůstat štíhlí
Kategorie

Jídelníček k Dietnímu plánu na 12dní

Dietní plán na 12 dní

Dietní plán na 12 dní je určen pro všechny, kterým se nedaří zhubnout na pestré stravě.
Vaše internetová cena s DPH: 2 037 Kč 1 818 Kč
Přidat do košíku
 
 

Úplný jídelníček s rozpisem výživových hodnot jednotlivých jídel a obecná doporučení týkající se postupu po absolvování DP si můžete stáhnout - jídelníček na 12 dní.

1. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina kcal kJ
snídaně Guareta®Morning Start jogurtový krém broskev 14,30 26,50 5,10 2,10 209 878
svačina DietLine®Whey20 proteinový koktejl banán (s mlékem 0,5% tuku) 25,70 12,30 2,10 0,00 170 714
oběd Guareta® hrachová polévka v prášku 14,50 21,40 6,50 4,00 202 852
večeře DietLine®Sport proteinová tyčinka kokos 15,18 18,40 5,50 0,00 184 773
69,68 78,60 19,20 6,10 765 3217
2. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina kcal kJ
snídaně Guareta®čokoládový pudink v prášku 19,20 19,20 5,10 4,90 200 842
svačina DietLine®Whey20 proteinový koktejl jahoda (s mlékem 0,5% tuku) 25,70 12,30 2,10 0,00 170 714
oběd Guareta®rajská polévka v prášku 13,90 26,20 4,40 3,80 200 846
večeře DietLine®vlákninová polévka s hovězí příchutí 0,98 5,00
 1,30 5,50 42 173
59,78 62,70 12,90 14,20 612 2575
3. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina kcal kJ
snídaně Guareta®Morning Start jogurtový krém stracciatella 14,60 24,10 7,00 3,60 208 874
svačina Guareta®tyčinka kapučino 11,00 16,00 6,00 2,80 162 680
oběd Guareta®houbová polévka v prášku 13,90 23,40 6,10 4,50 204 859
večeře DietLine®omeleta v prášku 16,60 3,08 0,48 1,70 81 340
56,10 68,58 19,08 12,00 667 2805
4. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina kcal kJ
snídaně Guareta®vanilkový pudink v prášku 19,10 21,40 4,90 3,70 206 870
svačina Guareta®tyčinka čoko 11,00 19,00 5,70 1,80 170 711
oběd Guareta®zeleninová polévka v prášku 14,20 22,20 6,20 3,10 202 849
večeře DietLine®Whey20 proteinový koktejl čoko (s mlékem 0,5% tuku) 25,70 12,30 2,10 0,00 170 714
70,10 72,70 19,10 9,80 748 3144
5. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina kcal kJ
snídaně Guareta®Morning Start jogurtový krém broskev 14,30 26,50 5,10 2,10 209 878
svačina DietLine®Whey20 proteinový koktejl banán (s mlékem 0,5% tuku) 25,70 12,30 2,10 0,00 170 714
oběd Guareta® hrachová polévka v prášku 14,50 21,40 6,50 4,00 202 852
večeře DietLine®Sport proteinová tyčinka kokos 15,18 18,40 5,50 0,00 184 773
69,68 78,60 19,20 6,10 765 3217
6. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina kcal kJ
snídaně Guareta®čokoládový pudink v prášku 19,20 19,20 5,10 4,90 200 842
svačina DietLine®Whey20 proteinový koktejl jahoda (s mlékem 0,5% tuku) 25,70 12,30 2,10 0,00 170 714
oběd Guareta®rajská polévka v prášku 13,90 26,20 4,40 3,80 200 846
večeře DietLine®vlákninová polévka s hovězí příchutí 0,98 5,00
 1,30 5,50 42 173
59,78 62,70 12,90 14,20 612 2575
7. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina kcal kJ
snídaně Guareta®Morning Start jogurtový krém stracciatella 14,60 24,10 7,00 3,60 208 874
svačina Guareta®tyčinka jogurt 11,00 16,00 6,20 3,20 165 690
oběd Guareta®houbová polévka v prášku 13,90 23,40 6,10 4,50 204 859
večeře DietLine®omeleta v prášku 16,60 3,08 0,48 1,70 81 340
56,50 68,58 19,08 12,80 674 2835
8. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina kcal kJ
snídaně Guareta®vanilkový pudink v prášku 19,20 19,20 5,10 4,90 206 870
svačina Guareta®tyčinka jablko 11,00 19,00 5,70 1,80 170 711
oběd Guareta®zeleninová polévka v prášku 14,20 22,20 6,20 3,10 202 849
večeře DietLine®Whey20 proteinový koktejl čoko (s mlékem 0,5% tuku) 25,70 12,30 2,10 0,00 170 714
70,10 72,70 19,10 9,80 748 3144
9. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina kcal kJ
snídaně Guareta®Morning Start jogurtový krém broskev 14,30 26,50 5,10 2,10 209 878
svačina DietLine®Whey20 proteinový koktejl banán (s mlékem 0,5% tuku) 25,70 12,30 2,10 0,00 170 714
oběd Guareta® hrachová polévka v prášku 14,50 21,40 6,50 4,00 202 852
večeře DietLine®Sport proteinová tyčinka kokos 15,18 18,40 5,50 0,00 184 773
69,68 78,60 19,20 6,10 765 3217
10. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina kcal kJ
snídaně Guareta®čokoládový pudink v prášku 19,20 19,20 5,10 4,90 200 842
svačina DietLine®Whey20 proteinový koktejl jahoda (s mlékem 0,5% tuku) 25,70 12,30 2,10 0,00 170 714
oběd Guareta®rajská polévka v prášku 13,90 26,20 4,40 3,80 200 846
večeře DietLine®vlákninová polévka s hovězí příchutí 0,98 5,00
 1,30 5,50 42 173
59,78 62,70 12,90 14,20 612 2575
11. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina kcal kJ
snídaně Guareta®Morning Start jogurtový krém stracciatella 14,60 24,10 7,00 3,60 208 874
svačina Guareta®tyčinka smetana 11,00 19,80 6,10 2,20 180 752
oběd Guareta®houbová polévka v prášku 13,90 23,40 6,10 4,50 204 859
večeře DietLine®omeleta v prášku 16,60 3,08 0,48 1,70 81 340
56,50 68,58 19,08 12,80 674 2835
12. den Jídlo Průměrné výživové hodnoty [g] Energetická hodnota
Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina kcal kJ
snídaně Guareta®vanilkový pudink v prášku 19,20 19,20 5,10 4,90 206 870
svačina Guareta®tyčinka broskev 11,40 18,00 5,50 3,00 173 727
oběd Guareta®zeleninová polévka v prášku 14,20 22,20 6,20 3,10 202 849
večeře DietLine®Whey20 proteinový koktejl čoko (s mlékem 0,5% tuku) 25,70 12,30 2,10 0,00 170 714
70,50 71,70 18,90 11,00 751 3160

Dieta Guareta Vám pomůže zhubnout a dosaženou váhu stabilizovat.

Při jakýchkoliv nejasnostech využijte naší elektronickou poradnu nebo možnosti konzultace v Lékárně U Rotundy, Praha 1.

Datum aktualizace textu: 15. 03. 2012

 

Vše o nákupu

Centrum pro poruchy metabolismu a výživy

Poskytuje komplexní péči pro pacienty, kteří potřebují nutriční podporu.

Kontakt  |  Napsali o nás

Jak zhubnout

Diet Guareta
© 2011 Dr. Staněk spol. s.r.o.     |     Vytvořila V3Net.cz - webové prezentace na míru Nahoru